Les recettes chez
Be-Harmony
Un festin pour votre bien-être
Découvrez un monde de saveurs délicieuses et d’équilibre nutritionnel avec nos recettes saines et inspirantes.
Chez Be-Harmony, chaque repas peu allié la santé et la gourmandise.
Explorez nos créations culinaires qui allient ingrédients nourrissants, préparation simple et plaisir gustatif.
Makis de filets de sole
Makis de filets de sole, salsa agrumes et grenadesLaissez-vous emporter par une symphonie de saveurs marines et fruitées avec notre recette...
Lasagnes de courgettes
Lasagnes de courgettesDécouvrez une manière inventive et saine de savourer les lasagnes avec notre recette délicieuse et sans pâtes. Les lasagnes de...
Moussaka de bœuf
Moussaka de bœufLa moussaka, ce plat méditerranéen emblématique, se réinvente aujourd'hui dans une version rapide, savoureuse et respectueuse de...
Thon Okinawa
Thon OkinawaConnaissez vous l'île d'Okinawa ?Ses habitants y vivent quasiment tous centenaires ! J'adore reproduire leurs recettes. Elles sont...
Pain intégral
Pain intégral maisonLe pain intégral pourrait se définir comme un pain "plus complet" que le pain complet. C'est le top du top quand on surveille sa...
Pintade cannelle et pommes Granny
Festin d'automne :Pintade à la cannelleet pommes Granny !Plongez au cœur de la saison automnale avec notre délicieuse recette de pintade à la...
Fruits exotiques en papillote
Fruits exotiques en papillotePlongez dans une aventure gustative exquise avec notre recette de fruits exotiques en paillotes. Cette délicieuse...
Porc haché & haricots verts
Porc haché & haricots vertsVoici une bien belle recette asiatique, du porc haché et des haricots verts, savoureuse et légère bien que ce soit du...
Wrap de laitue façon « sloppy joe »
Wrap de laitueFaçon "Sloppy Joe"Ahhhh les « sloppy Joe » américains...que de souvenirs ! Je vous livre ici une recette de wrap de laitue, bien plus...
Tacos de poisson pané à la noix de coco
TACOS DE POISSON PANÉ À LA NOIX DE COCOLes enfants vous redemanderont de préparer cette délicieuse recette de tacos de poisson pané ! Bien plus...
Poulet Curcuma
Poulet crispy au curcumaRecette découverte cet été chez des amis thailandais, adaptée ici avec des poireaux et sans féculent. On peut même se...
Buddha Bowl
Buddha BowlLe buddha bowl est habituellement un plat végétarien qui contient des légumes cuits et/ou crus, des fruits, des céréales, des...